Vægtevesten bruges til hoppespark gennem den vestbærende sandsæk, som effektivt kan forbedre din sparkehastighed, løb og hastighed, og kan bruges til højdespring, længdespring og løbere for at forbedre deres træningsniveau.Og det har egenskaberne sikkerhed og hygiejne, behageligt at have på, let at bruge og ikke begrænset af mødestedet.Det kan hurtigt forbedre eksplosiv kraft, springkraft og følsomhed, forbedre udholdenhed, kampsporttræning kan øge hastigheden af ​​slag og spark og forbedre kampeffektiviteten.
Vægtvesten bruger en ny type kompositmateriale, som er nyt i design, smuk i udseende, lys i farven, usynlig, justerbar, indeholder rebound lim, behagelig og tæt på kroppen.
Vægtvesten træner hovedsageligt ryg- og skuldermusklerne, hvilket kan forbedre træningseffekten og effektiviteten og opnå effekten af ​​at forbedre kroppen.Vægtveste er ikke egnede til at blive brugt i lang tid, hold ikke kroppen i en anspændt eller spændt tilstand hele tiden, så det anbefales at have den på i højst 30 minutter.Derudover bør du vælge en vægtvest med en passende vægt efter din egen situation, for ikke at deformere din krop.
Vægtbærende veste er nyttige til at forbedre forebyggelsen af ​​knogleskørhed, men det er bedst at gå på et solrigt sted, fordi vægtbærende motion i solen kan øge dannelsen af ​​knoglekalcium i kroppen og forhindre knogleskørhed.